curves女性專用30分鐘運動中心 中山錦州店的部落格

 CURVES是專為女性設計的30 分鐘健身訓練，讓您達到減重與健康的目的！

CURVES 是專為女性量身訂作的環狀運動健身中心，於1992 年在美國創立。 為了讓女性能輕鬆且持
續運動而開發出來的這套訓練計劃，由於廣受好評，現今全球80個國家已有約10,000 家分店。目前全
球有超過400 萬以上的會員享受Curves 的環狀運動。

Curves的特色

1.女性專用:
    運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。

2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:
    Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。

3.不需事先預約，運動時間由您決定:
   不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。

4.為會員量身訂作個人個人目標:
    針對每位會員不同的身體狀況與目標，我們將有女性教練每月為您進行目標管理及訓練支援。

5.收費透明,不限次數:
    Curves並無販賣其它私人課程或是其它各式各樣的收費課程，沒有惱人的健身房業務，不會推銷任何產品。您可以選擇自己喜歡的方案繳納每月的費用，有1,280元/1,380元/1,600元三種方案，價格公開透明絕不漲價，無其他費用且不限次數。

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